Pole Dance


Opis

To taniec na rurze, który dzięki połączeniu fitnessu i akrobatyki pozwoli na poprawę sprawności fizycznej, zrzuceniu zbędnych kilogramów i wymodelowaniu zgrabnej sylwetki. Aby zacząć swoją przygodę z Pole Dance nie musisz być wysportowana ani mieć figury modelki. Pole Dance mogą uprawiać wszystkie kobiety, które poszukują niestandardowych sposobów na aktywność fizyczną, dla których tradycyjny aerobik czy pobyt na siłowni jest zbyt monotonny. Dzięki ćwiczeniom można wzmocnić mięśnie, wysmuklić sylwetkę i poprawić jędrność ciała. Umiejętność zmysłowego poruszania się i poprawa koordynacji ruchowej to jedynie dodatkowy skutek ćwiczeń, który każda kobieta zaakceptuje bez wahania ;)

Terminy zajęć

Zobacz cały harmonogram