Samoobrona


Opis

To zajęcia, które mają na celu nauczenie każdej kobiety obrony przed atakiem fizycznym oraz odparcie ataku silniejszego napastnika. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony w towarzystwie kobiet. Dzięki zajęciom nie tylko dowiesz się jak kontrolować strach ale i poprawisz swoją wytrzymałość i refleks oraz zyskasz więcej pewności siebie.

Terminy zajęć

Zobacz cały harmonogram